みんな大好き

今日は、子育てサークルさんの方から依頼をいただき、ベビーヨガに行ってきました

もうすぐ９ヶ月になるお友達～２歳前後の元気いっぱいのお友達が参加してくれました。

好奇心旺盛なお友達。

恥ずかしがりやなお友達。

どの子も体を動かすことは大好き。

みんなで犬になって、ママがつくったトンネルをくぐったり、ママのバスに乗ってかっこいい運転手になったりして、ママと一緒に体を動かし楽しい時間を過ごしました。

筋肉・関節の固さは、疾病・疾患を引き起こすとも言われています。

筋肉・関節は使わないと退化してしまいます。

体を動かさないと、ご自分の体の固さに気付くことができません。

まずは体を動かす事。

是非親子で楽しみながら体を動かし、柔軟性を維持し、また退化しつつある柔軟性を取り戻していただきたいと思います

ゆったりと

今日は東員町の子育て支援センターで、2歳児さんを対象にしたベビーヨガ体験会の日でした

いつもに比べて参加者が少なかったので、ゆったりとした雰囲気の中でのベビーヨガでした

ママと一緒に楽しんで体を動かし、いっぱい笑顔も見せてくれる子供達。そしてやさしい表情のママ達。

ヨガで体を動かした後は、ママに背中をタッピング（ベビーマッサージの手技の一つ）してもらい、子供達はと～っても気持ちよさそう

そんな親子の姿に、私はとっても癒されました

子育て支援センターでの体験会は今日で終了です。

先生方のご支援のもと、3回も体験会を開かせていただくことができました。

ありがとうございました。

たくさんのママ＆子供達と一緒に、楽しい時間を過ごせた事を嬉しく思っています。

今まで参加して下さったママ＆お友達ありがとうございました

是非お家でも、ベビーヨガを通してお子さんと楽しい時間を過ごしてくださいね

←今日参加して下さったママとお友達です

傾聴

寒～い!!

日に日に寒さが厳しくなってきましたね

皆さんお元気でいらっしゃいますか？

先日とってもすばらしい講座を受けてきたので、皆さんにご紹介しますね。

「傾聴ボランティア養成講座」

皆さんは、お話しするのは好きですか？

勿論私は、大好きです。

でも今回の講座は、傾聴。

話しを聴く側の講座なんです。

この傾聴、思った以上に難しい!!

人は話すことによって心の中の澱（ストレス）を解消します。　[カタルシス効果]

でも人は話すのが好きだから、遂相手の話しの腰を折って自分の話しにすり替えてしまう悪い癖があります。

でも傾聴は、主人公である話し手の話しを最後まで共感的理解、受容的態度で聴かなくてはいけません。

そして人間は自分が出した答えしか納得できない本質をもっているので、聞き手（傾聴側）はアドバイスをしてはいけないんです。

つまり傾聴は、話し手の話しを「聞く」のではなく「聴く」ことなんです。

ホールファミリーケア協会の鈴木絹江先生は、私達に傾聴の基本的な心構えを繰り返し教えてくださいました。

講座は3日間でしたが、私にとってはとても貴重な時間でした。

今回学んだ事を心がけながら、家族・仕事・そして地域のボランテイアで生かしていければと思っています。

元気な子供達

今日は、子育て中のママから依頼を受け、１歳１０ヶ月～２歳のお子さんを対象にベビーヨガ体験会を開きました。

いつもの体験会は、１０時～１時間ほど行うのですが、今日は我が子の保育参観が１０時５５分からあった為、３０分早めにスタートさせていただきました。

朝の３０分って貴重ですよね～。私の都合で時間を早めてしまいほんと申し訳ないです。ごめんなさい

今日も元気いっぱいのお友達と一緒に体を動かし、楽しい時間を過ごせしてきました。

ベビーマッサージやベビーヨガのある日は、子供達の笑顔に癒され、いっぱいパワーをもらって、いつもより元気に過ごせます。

朝早くから参加して下さったお友達＆ママありがとうございました

ベビーヨガの体験会が終わった後は、パパと一緒に保育園に行き、娘がプール遊びをしている姿を見てきました

プールが苦手な娘が、頑張ってお顔をつけている姿に感動

子供達にいっぱい元気をもらった一日でした

夢が実現に

賢島へ旅行に行ってきました

私の両親・兄弟家族の総勢１６名（大人8人・子供8人）での１泊２日のバス旅行。

バスの運転手は、大型自動車免許をもっている父と姉。

両親と兄弟全員が揃っての旅行は、多分30年振りくらいかな？

ず～っと夢見ていた旅行だったので、とっても嬉しい

昨日は、みんなで、お風呂に入って、ご馳走を食べ、カラオケをして夜遅くまで楽しみました

もちろん子供達も夜遅くまで大はしゃぎ

そして今日は鳥羽水族館に行ってきました

天気が悪かったせいか、水族館は人・人・人。

あっという間に過ぎた2日間。

今回の旅行で、家族の絆・家族の温もりをたくさん感じることができました。

ありがとう

楽しい時間

今日は、東員町の子育て支援センターで、１歳児のお子さんを対象にしたベビーヨガの日でした。

昨日は小春日和のような気持ちのよい陽気だったのに、今日は一転

私が出かける日はの日が多いので、ひょっとして私って雨女

天気が悪い中８組の親子が参加してくれました

子供達がお遊戯室を探索している中、まずはママ達のストレッチ。

その後、ママと一緒に足で電話ごっこしたり、ブランコ・犬のポーズをとって楽しみました。

一緒に来ていた３歳のお兄ちゃん・お姉ちゃん達も、ママ達の真似をしてポーズをとって楽しんでいました。

あっという間に１時間が過ぎ、今日も子供達の笑顔にいっぱいふれ、癒されて帰ってきました。

参加してくれたママ・お友達ありがとうございました

パパとデート？

今日は、久しぶりにポカポカ陽気で洗濯日和でしたね

昨日・今日と子供の保育参観に行ってきました。

保育園は、学年によって保育参観日が異なるので、我が家は２日続けての参観。

今日はパパも一日お休みをとってくれたので、参観の後パパと二人で名古屋へショッピングに行ってきました

ゆっくりとショッピングをする予定でしたが、ランチをしていたらあっという間に子供のお迎えの時間になってしまい、目的のお店に行く事もできず、慌てて帰ってきました。

今日は湯たんぽとエコバックしか買えなかったので、今度は時間を気にせずゆっくりとお買い物できるといいなぁ～。

バーベキュー

昨日は、娘の同級生家族（１０家族）と近くの公園でバーベキュをしました

寒いのが苦手な私は、今年初のダウンジャケットデビュー。

公園に着くと、子供達は寒さを忘れ、山に登ったり、どんぐりを拾ったりして楽しんでいました。

我が子は何を思ったのか、川に入って水遊び。

信じられな～い

何度注意しても水遊びを繰り返し、結局５回もお着替え

昨日のメニューは焼肉・焼きそば・焼きおにぎり・芋汁・キャベツとベーコンの蒸し煮・焼き芋

ダッチオーブンで作った、キャベツとベーコンの蒸し煮そして大鍋で作った芋汁。

どちらもとってもおいしくて、体も温まるからこの時期ならではのメニュー。

子供も大人も、五感を感じながらアウトドアで楽しんだ一日でした

楽しい時間

今日は２・３歳児さんのベビーヨガの日

9組の親子が元気に参加してくれました。

ヨガを始める前に、一人ずつ自己紹介をしたのですが、初めての場所で初めて会うお友達の前で、ちゃんと自分のお名前が言えるお友達もいてビックリ

我が子達は人見知り＆場所見知りがひどく、人前で話しができるようになるのにとても時間がかかるので、自己紹介ができるなんて感心しちゃいます。

ベビーヨガは３歳位になると、簡単なポーズはママの真似をして一人でできるようになったり、親子で呼吸を合わせてバランスポーズがとれるようになってきます。

今日参加してくれたお友達も、ママの真似をして上手にちょうちょのポーズやバランスのポーズをとっていました

今日覚えたこと一つでもいいので、おうちでもお子さんと一緒に体を動かし楽しんでいただけたら嬉しいです。

参加してくださったママ＆お友達ありがとうございました

くろまる

最近のパパは仕事が忙しく、夜遅く帰ってくることが連日続いていましたが、昨日は珍しく定時で帰ってきてくれました

子供達はパパが早く帰ってきたので、大はしゃぎ。

その上、ロールケーキまで買ってきてくれて嬉し～ぃ

昨日のロールケーキは、名鉄百貨店で期間限定で売っている京都の「京黒ロール　くろまる」

見ての通り真っ黒のスポンジにたっぷりの生クリーム。

菓子職人と炭焼き職人のコラボ商品。

見た目よりもそんなに甘くなかったので、みんなペロッと完食

パパご馳走様＆ありがとう

自然素材

今日は、親子で作るアロマクラフト教室の日

今日参加して下さった親子は、以前にも我が家へ来てくれた方だったので、朝から二組の親子に再会できるのを、とても楽しみにして待っていました

名前はＭちゃんとＨちゃん。

二人とも元気な二歳の女の子です。

今日のクラフトは、泡だま（入浴剤）とキッチンクレンザー

どちらもとっても簡単。

まずはママと協力しながら材料を計ります。

そして計った材料を混ぜるのは、子供達のお仕事。

二人とも目をキラキラさせながら作っていました。

そして仕上げはママ。

あっという間に、丸い形とハートの形の入浴剤＆キッチンクレンザーの完成

今日も時間を忘れ、二組の親子と一緒に楽しい時間を過ごすことができました。

ありがとうございました