楽しい一日

今日はスター２１での親子ヨガの日でした。

8組の親子と一緒に、ヨガのポーズをとったりバルーンあそびをして楽しく体を動かしました。

先月からお手伝いの先生が仲間入り

今日は愛子先生に絵本の読み聞かせをしてもらうと

子供たちから「もう1回読んで～」とアンコールがかかっていました。

まだまだ試行錯誤の段階ですが、４５分間と限られて時間の中で子供たちも楽しめてママ達もリフレッシュできる教室にしていきたいと思っています。

次回の教室は１１月18日です。

お昼からは我が家で石鹸作り教室を開催しました。

参加してくださったママが、お家にあったオリーブリーフパウダーをもってきてくれたので、今日の石鹸はオリーブリーフ＆カモミールパウダー入りの石鹸。

オリーブリーフ・・・免疫力を高める・美肌効果

カモミール・・・リラックス・保湿効果

１ケ月じっくり寝かせると、お肌によい石鹸が完成しま～す

お知らせ

親子ヨガの開催日程が決まりました

こちらの親子ヨガクラスは、ヨガだけでなくボールやバルーンあそびなども取り入れて親子で楽しく体を動かします

会　場：スター２１（星見ヶ丘）

開催日時：各回１０：００～１０：４５

　　　　　　　[10月]　22日（木）・２９日（木）

　　　　　　　[11月]    4日（水）・１８日（水）

　　　　　　　[12月]　10日（木）・16日（水）

　　　　　　　[　1月]　19日（火）

　　　　　　＊1月19日のみ大山田コミュニティプラザで行います 　　　　

　　　　　　　[　２月]　２５日（木）

　　　　　　　[　3月]　17日（水）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　＊平成２２年４月からはスター２１で毎月第３金曜日　　　　　　　　　　　　　　に行います

対象年齢 ：２・３歳前後のお子さま

参 加 費　 ：1回500円

＊事前予約が必要となります

お気軽にお問い合わせください

お問い合わせ先：090-2136-2472又はm-nature@nifmail.jp

ヨガ＆マッサージ

毎月第１・３木曜日は親子ヨガの日。

２週間ぶりに再会したら、ヨチヨチと歩けるようになっていたＳちゃん。まだ９ヶ月なのに～ビックリ

前回のレッスンで犬のポーズをしたのが気に入ったようで、何回も犬のポーズをみせてくれたＡちゃん。とっても上手

今日のレッスンでほとんどのお友達が、ママの足の上で一回転ができるようになりました。

子供たちの成長そして運動能力はすご～い

そしてママは二人一組で船のポーズにトライ。最初は足を上げるのに苦戦していたのに、最後にはばっちりと船のポーズが完成。さすがお見事

また２週間後にみんなに会えるのが楽しみです

それから午後には２組の親子がベビーマッサージの１ＤＡＹレッスンを受けに来てくれました。

０ちゃん・Ｓ君二人とも初のマッサージ体験。

ママにマッサージをしてもらって、おとなしい０チャンとＳ君。でも終わったとたん

マッサージをしている時のママの表情は、とっても穏やかで優しさがにじみでていました

なんだか私まで癒されちゃいます

親子ヨガ

今日は桑名市のお隣にある、藤原町子育て支援センターで親子ヨガの体験会

１歳～３歳のお友達１４人とママが参加してくれました。

まずはラララぞうきんのうたに合わせてマッサージ。

ママにマッサージしてもらうと、緊張気味の子供たちのお顔が

次はドレミのうたに合わせて、ウォーミングアップ。

この時点ですでに息を切らしているママも

その後は親子でバランスのポーズをとってあそびました。

体験会を始める前にしたお約束

①人と比べない

②無理はしない

③イライラしない

みんなお約束をよく守って最後まで頑張ってくれました

左の写真は、グループに別れてバランスポーズにトライ中の様子です。

お腹も足もブルブルブル

楽しい日

今日は午前中はスター２１での親子ヨガ

新しいお友達も参加してしてくれて、みんなでいっぱい体を動かして遊びました。

子供たちは逆さまになるポーズが大好き。鏡の前で逆さになってニッコリ

午後からはベビーマッサージ３回コースの最終日。

今までのおさらいと顔のマッッサージをした後は、ママ向けの肩こりストレッチ。

そしてオムツかぶれに有効なカモミールローションを作りました

ずり這いができるようになると、思うようにマッサージができないことがあります。

マッサージはできる時にできる場所を。そして手技ばかりに囚われずに、まずは触れる・温もりを感じ合う時間を大切にして欲しいと思います

上の写真は、今回３回コースに参加してくれたＭさん・Ｙさん親子です　ありがとうございました

会うたびにＭ君・Ｋ君がどんどんと成長していくので、毎回会うのが楽しみでした

今度会うときは、ひょっとして歩いているのかな・・・。

スマイル

スマイルスタジオでのベビーヨガの日でした

今日もスタジオは元気な親子でいっぱい。

ママの笑顔・ベビーの笑顔に包まれ、１時間といった限られた時間でしたが、とっても楽しく過ごすことができました

今日はバランスバールを使ったり、ママは腹筋を使った運動にチャレンジ

大きなボールが登場すると、ボールに向かって笑顔でハイハイしてくるお友達。

大きなボールが自分の方に転がってくると、泣き出してしまうお友達。

そんな子供たちの反応を見て、ママ達は

今日はスタジオ内をたくさん動いたので、帰る時には疲れてのお友達も。

次回のレッスンは９月１７日（木）

またみんなの笑顔に会えるのを楽しみにしてます

親子ヨガ

～９月の親子ヨガ～

９月は犬のポーズ・ママのウエストライン引き締め　（内容が変更する場合もあります）

　　　バランスボールも使って皆さんで遊びます

日時：９月１０日（火）・９月２９日（木）　１０：００～１０：４５

場所：スター２１

参加者：２・３歳前後のお子様

参加費：１回５００円

持ち物：飲み物・親子とも動きやすい服装

事前予約が必要です

お問い合わせ先：０９０－２１３６－２４７２又はm-nature@nifmail

スマイルスタジオにて

今日はスマイルスタジオでのベビーヨガ

１才児クラスは、前回に引き続きたくさんのお友達が参加してくれました。

今日は子どもたちは、逆さまからグルッと一回転に挑戦。

初めての体験で、

えっ何事

とキョトンとしている子もいれば、ニコニコの子も。

ちょっぴり機嫌の悪いお友達は無理に行わず、やり方だけをお母さんにお伝えしました。

その後ママ達は二人一組になっての腰痛体操。

あっという間の1時間でした。

２歳児クラスは、体調を崩しているお友達が多かったのでお休み

早く元気になってね

川越町でベビーヨガ

今日は久しぶりのブログ

みなさん、お元気にお過ごしでしたか？

私は、子供会の役員に当たってしまい、来月行われる夏祭りの準備に連日追われています

ここ２・３日、桑名は雨が降り出したかと思うと、バケツをひっくり返したような豪雨。

皆さんのところは大丈夫ですか？

豪雨により被害にあわれた方には、心よりお悔やみ申し上げます。

さて今日は、川越町の子育て支援センターで5ヶ月～1歳までのお子さんを対象にしたベビーヨガを開催しました。

雨にもかかわらず、11組の親子が参加してくださりお部屋は満員。

始まる前からご機嫌ななめの子もいましたが、ママが歌をうたってウォーミングアップのマッサージをし始めると、声を出していたベビーちゃんもびっくりするほどシ～ン。

それだけ、ママの笑顔・ママの声・ママの温もりは、影響力が大きいんですよね。

ママの笑顔が、家庭を明るくし、子どもの笑顔が、私たち大人の疲れた心をほぐしてくれます。

今日のママの笑顔とってもステキだったので、是非おうちでもベビーヨガを通して親子で楽しい時間を過ごしてみてくださいね

ご案内

８月までのご案内

●手作り虫除けスプレー教室

　　6月22日（月）　１０時～　川越町子育て支援センター　　

　　7月6日（月）　　１３時～　川越町子育て支援センター　　

　　7月1日（水）　　１０時～　北勢町子育て支援センターすこやかランド

お問い合わせ先：各支援センター

　　　　　　　　　　　川越町子育て支援センター　：０５９３－６６－０８００

　　　　　　　　　　　北勢町子育て支援センター　：０５９４－７２－８４８８

●ベビーマッサージ　

　　6月２３日（火）　１０時～　藤原町子育て支援センターつくしんぼ

　　7月８日（水）　１０時～　桑名市子育て支援センター桑陽保育所

お問い合わせ先：各支援センター

　　　　　　　　　　　藤原町子育て支援センター　：０５９４－４６－８７３３

　　　　　　　　　　　桑名市子育て支援センター　：０５９４－２５－３５１５

●ベビーヨガ（２・３歳児）

　　6月24日（水）　１０時～　　大山田コミュニティセンター

　　7月7日（火）　１０時～　大山田コミュニティセンター

　　7月１６日（木）　１０時～　大山田コミュニティセンター

　　8月7日（金）　１０時～　スター２１

　　8月28日（金）　１０時～　スター２１

お問い合わせ先：０９０－２１３６－２４７２（西脇）/ m-nature@nifmail.jp

●スマイルスタジオ　ベビーヨガ

　　7月2日（木）　１０時～　1歳前後クラス

　　　　　　　　　　１１時１５分～　２・３歳児クラス

　　8月6日（木）　１０時～　1歳児クラス

　　　　　　　　　　11時１５分～　２・３歳児クラス

　　8月２０日（木）　１０時～　1歳児クラス

　　　　　　　　　　　11時１５分～　２・３歳児クラス

お問い合わせ先：スマイルスタジオ０５９４－８２－６１６７　　

２回目のベビーヨガ

昨日は、東員町の子育て支援センターで２回目のベビーヨガ講座がありました。

今回は１歳６ヶ月～のお友達が対象。

１０組の親子でお部屋はいっぱいになりました。

お部屋に入ると、モデルのハートちゃんがお待ちかね。

みんなハートちゃんが気になるようで、そわそわ。

まずはお子さんをマッサージしながら緊張をほぐすことからスタートしました。

そしてお母さんには「他人と比べないよ」「無理はしないよ」と声をかけながら、少しずつ体を動かしていきました。

体を動かす事に集中すると、ついつい呼吸を止めて頑張っちゃうので、みんなで歌をうたいながら。

いっぱい体を動かした後は親子でリラクゼーション。

子どもたちもお母さんのそばで、ごろ～んと寝転んでリラックス

この時間は親子にとってとても大切な時間だと思っています。

最後にみんなで（お子さんもお母さんも）背中のタッピングをし合いっこしました。

「気持ちい～い」　（ママ）

「もっとして～」　（こども）

と声があがっていました。

短い時間でしたが、たくさんの笑顔にふれて、楽しい時間を過ごすことができました。

昨年に引き続き今年もお声をかけていただき、このような講座を２回も開かせていただけたことを嬉しく思っています。

ご協力してくださった先生方・参加してくださったみなさん、ありがとうございました

２回目のベビーヨガ

昨日は、東員町の子育て支援センターで２回目のベビーヨガ講座がありました。

今回は１歳６ヶ月～のお友達が対象。

１０組の親子でお部屋はいっぱいになりました。

お部屋に入ると、モデルのハートちゃんがお待ちかね。

みんなハートちゃんが気になるようで、そわそわ。

まずはお子さんをマッサージしながら緊張をほぐすことからスタートしました。

そしてお母さんには「他人と比べないよ」「無理はしないよ」と声をかけながら、少しずつ体を動かしていきました。

体を動かす事に集中すると、ついつい呼吸を止めて頑張っちゃうので、みんなで歌をうたいながら。

いっぱい体を動かした後は親子でリラクゼーション。

子どもたちもお母さんのそばで、ごろ～んと寝転んでリラックス

この時間は親子にとってとても大切な時間だと思っています。

最後にみんなで（お子さんもお母さんも）背中のタッピングをし合いっこしました。

「気持ちい～い」　（ママ）

「もっとして～」　（こども）

と声があがっていました。

短い時間でしたが、たくさんの笑顔にふれて、楽しい時間を過ごすことができました。

昨年に引き続き今年もお声をかけていただき、このような講座を２回も開かせていただけたことを嬉しく思っています。

ご協力してくださった先生方・参加してくださったみなさん、ありがとうございました

自信

昨日はスマイルスタジオで１歳前後・２・３歳クラスのベビーヨガレッスンがありました。

１歳児クラスに参加してくれたお友達の中に、不安いっぱいでずっと泣いていた子がいたのですが、お母さんにリラックス抱っこの抱き方を教えると、今まで大泣きしていたお子さんがピタッと泣き止み、時折笑顔を見せてくれました。

きっとお母さんも、お子さんが泣いている姿に不安だったと思います。

でもお母さんがしたことによって、お子さんが泣き止み、喜んでいる姿を見て、お母さんもとても嬉しそうでした。

このようにプラスのスパイラルは、子育てへの自信に繋がっていくと思います。

レッスンが終わるころには、親子とも笑顔をいっぱい見せてくれて、私もとても嬉しかったです

ベビーヨガ

今日は東員町の子育て支援センターで、ハイハイ期～１歳６ヶ月のお子さんを対象にしたベビーヨガ講座がありました。

興味津々のおともだち・緊張気味のおともだちとさまざま。

まずはママの緊張をほぐす為に、ゆったりとした腹式呼吸の練習。

次に子どもたちの緊張をほぐす為に、「しゃぼんだま」「らららぞうきん」のうたを歌いながら全身のマッサージ。

だんだんと子供達のお顔もニッコリ

今日は、お子さんの股関節の柔軟性やバランス感覚を養う動き、ママ達にとっては子宮底筋群を強化したり、腰痛予防になる動きを取り入れながら親子で楽しみました。

途中で眠たくなって泣き出してしまうお友達もいましたが、みんなステキな笑顔をいっぱい見せてくれました

まもなく梅雨のシーズンに入るので、是非の中でも体を動かしながら親子で楽しく遊んで下さいね

次回は６月１１日（木）同じ場所（東員町子育て支援センター）で１歳半～のお子さんを対象にしたベビーヨガを行います。

今度はどんな親子に会えるかな？楽しみです

ゆったりと

今日は、午前中はベビーマッサージ＆ベビーヨガのプライベートレッスンがあり、生徒さんのご自宅に行ってきました

以前にも２回ベビーマッサージを受けたことがある方だったので、今日は親子でスキンシップをとりながらベビーヨガを行いました。

レッスンに参加してくれたのは、２歳になった元気なＣ君＆はずかしがり屋なＹちゃん。

まずはママが「らららそうきん」と歌いながら全身をマッサージ。

子どもたちは、このお歌が大好き

親子でいろいろなポーズをとりながら体を動かすことで、ママもご自分の体と向き合うことができたのではないかと思います。

そして午後からは、北勢町の子育て支援センターでベビーマッサージの体験会を行いました。

１２組のかわいいお友達とママが参加してくださり、楽しい時間を過ごさせてもらいました。

お昼寝の時間と重なり、眠たくて泣いてしまうお友達もいましたが、ママが歌をうたいながらマッサージをすると、ママの声に耳を傾け、ママの手の温もりにリラックスしておしっこをしてしまうお友達も。

私も現在３人の子どもの子育て中なので、ママ達の大変さよ～くわかります。毎日とは言いませんが、たまには親子でゆったりとした時間を過ごしてください

ベビーマッサージはお子さんだけでなく、マッサージをするママにとってもリラックス効果があり、疲れた心を癒してくれます。

お知らせ

●２・３歳児向けのベビーヨガクラス　随時参加者募集
　　

　　　10月までの日程が決まりましたのでお知らせします　
　　下記の日程からお好きな日を選んで参加していただけます。
　　　（何回参加していただいてもＯＫです）
　
　（日程）スター２１ ： 5/28（木）8/7(金)・8/28(金)・９/10(木）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　9/29(火）・10/22(木)・10/29(木)・11/4（水)　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 　　　　　　11/18（水）

　　　　　コミュニティ： 6/10（水）・6/24（水）・7/7(火）・7/16(木)
　　　　　＊11月以降の日程は決定次第お知らせします。
　　　　　　　　
　（時間）１０：００～１０：４５

　（参加費）1回500円

      ＊必ず事前に予約をしてください。

今日も笑顔がいっぱい

今日はとっても気持ちの良い天気でしたね

皆さんの中には、早くもＧＷに入られている方がいらっしゃるんじゃないでしょうか？

我が家のパパも、久しぶりにサーフィンに行き、楽しんできたようです。

そして妻である私は、

午前中はスマイルスタジオでベビーヨガの体験会。

午後からは、自宅でベビーマッサージのレッスン。

今日はたくさんのかわいいお友達に出会えた一日でした。

 

ベビーマッサージに参加してくれた４ヶ月のＹ君と　８ヶ月のＫ君。

二人は友達同士なんだけど、顔も雰囲気も似てるのよ。

上の写真は、ママに背中のタッピングをしてもらっているところです

二人とも終始リラックスしていて、笑顔をいっぱい見せてくれました

子どもの笑顔って、私達大人の疲れた心を癒してくらますよね～

楽しい一日

今日の午前中は、２・３歳向けのベビーヨガレッスンでした。

今日は7人のお友達とママが参加してくれました。

まずはハイハイで部屋の中をお散歩。

ハイハイって想像以上にいい運動になるんですよ。

その後は犬のポーズ・木のポーズをしました。

みんなママの真似をして上手にできたね

来月は腰痛予防の動きを取り入れていきます。

次回のレッスンは5月１４日（木）です。

まだ若干空があるので、興味のある方は是非参加してみてください。（要予約）

午後からは3回コースのベビーマッサージレッスンでした。

今日はパパも一緒に参加してくれました。

ママもパパも自然に子どもとスキンシップをとっていて、とってもステキなファミリーでした。

Ｋ君はちょっと見ない間に、ハイハイができていてビックリ

子どもの成長は早いね～。

3回コース終了日だったので、マッサージの後ママと一緒にカモミールローションを作りました。

このローションは親子でご使用できる安心なもの。

お子様のオムツかぶれなどにも役に立ちます。

今日はかわいい子ども達に囲まれ楽しい一日を過ごすことができました。

ヨガ

4月から週３・４回のペースでヨガに通い始めました。

ヨガは、自分の呼吸に耳を傾け、ゆったりと体を動かしながら自分自身と向き合うことができます。

私にとって心も体も修正できる大切な時間。

皆さんは、どのようにリフレッシュしていますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

4月からスタートした２・３歳向けのベビーヨガレッスン

この教室は、親子で楽しく体を動かしながらリフレッシュできます。

興味のある方は、一度参加してみませんか？

次回4月２２日のレッスンは、定員になりましたので締め切らさせていただきました。

5月１４日のレッスンはまだ空がございます。

必ず事前に予約してください。

（お問い合わせ先）m-nature@nifmail.jp

スタート

今日もポカポカととても気持ちいい日ですね

近所の幼稚園で入園式があったようで、真新しい制服を着た子供達が、パパやママと手をつないで歩いている姿をみかけました

入園・入学おめでとうございます

そして私にとっても今日はベビーヨガレッスンのスタートの日でした。

スタートする時ってワクワクドキドキしますよね。

入園・入学を迎えた子どもたちも、きっと今日の私の気持ちと同じなんだろうな～。

初回のレッスンは6組の親子が参加してくれました。

本格的なヨガというよりは、遊びの中にヨガのポーズを取り入れて親子で楽しむ事が目的。

今日は、親子でハイハイになっていっぱいお散歩をしながら、ママたちは犬のポーズで全身をしなやかに伸ばしました。

子供達が少しずつヨガのポーズに親しんでくれれば嬉しく思います。

次回のレッスンは４月２２日（水）１０時～スター２１であります。

参加希望の方は、事前にお申し込みください。

ベビーヨガ

　　　　　　　　　　　～お知らせ～

4月8日から２・３歳児向けのベビーヨガレッスンがスタートします。

4月8日のレッスンは定員が満員になりましたので、次回4月２２日の参加者を募集します。

5月１４日（木）・5月２８日（木）・6月１０日（水）・6月２４日（水）・7月7日（火）・7月１６（木）の参加者も随時募集しております。

必ず事前に 予約をして下さい。

申し込み先：m-nature@nifmail.jp　又は０９０－２１３６－２４７２（西脇）

＊8月からのレッスン日は、決定次第お知らせします。

お知らせ

●	平成２１年４月より２・３歳児向けのベビーヨガクラスを 　スター２１とコミュニティプラザで定期開催します。 　～親子で体を動かしリフレッシュしてみませんか～ 　 　　下記の日程からお好きな日を選ん参加していただけます。 　　（何回参加していただいてもＯＫです） 　 　（日程）スター２１ ： 4/8（水）・4/22（水）・5/14（木）・5/28（木） 　　　　　コミュニティ ： 6/10（水）・6/24（水）・7/7(火）・7/16(木)　 　　　　　＊7月以降の日程は決定次第お知らせします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　（時間）１０：００～１０：４５ 　　　　　　 　（参加費）1回５００円 　＊定員は各回１０組です。 　　 事前予約が必要ですので、お気軽にお問い合わせください。 お問い合わせ先：m-nature@nifmail.jp

ベビーヨガ

先週末は２月とは思えないほどポカポカと暖かかったのに、今週は寒い日が続いていますね～

皆さん、体調崩されていませんか？

今日は桑名市の社会福祉協議会の子育てサロンで、ベビーヨガの一日講座を開いてきました。

午前・午後と一回ずつ行い、たくさんの親子が参加してくれました。

ありがとうございました。

最初は緊張気味だった子供達も、ママにマッサージをしてもらうとだんだんと緊張がほぐれてきて、いっぱい笑顔を見せてくれました

今日はママとブランコ遊びをしたり、おんぶをして楽しく体を動かしました。

寒い日は、お家の中で過ごすことが多くなると思います。是非お家でもお子さんと一緒に体を動かし楽しい時間を過ごしてみてくださいね

キッドビクス

昨日は、日本こどもフィットネスのキッドビクス講習会の日でした。

休日はできるだけ仕事を入れないようにしているのですが、昨日はパパに朝から晩まで子供の世話をお願いして、後ろ髪ひかれる思いで三河安城まで行ってきました。

講習会の最後に、実技と筆記のテストがあるというので、久しぶりに真剣。

終わった時は、ちょっぴりお疲れモードだったけど、６時間で得たものは大きかった～

今回学んだ事を、今後仕事に活かしていきたいと思います

感謝・感謝

先日、三重テレビのワクドキという番組で、私がおこなっているベビーヨガの様子が放送されました。

放送前に皆さんにお知らせする予定でしたが・・・。ごめんなさい

取材に来てくださった水谷さん・鈴木さん、とてもステキに編集してくださりありがとうございました

放送された翌日にパパが、初めてテレビに出た記念にといって、を買ってきてくれました。

嬉し～い

私がこの仕事をしていられるのは、パパの支えがあるから。

パパにはホント感謝・感謝です。

そして今日も嬉しい事が。

家族で念願の長島温泉の湯あみの島に行ってきました

内湯と８つの露天風呂。

久しぶりに温泉での～んびりして、身も心もポッカポカで帰ってきました。

人それぞれ

今日は、桑名市内のＴ幼稚園さんで未就園児の親子を対象にベビーヨガをしてきました。

１歳過ぎのお子さん～２歳半位のお子さんが参加してくれました。

好奇心旺盛で部屋の中を探索する子・始まる前に寝てしまった子もいましたが、全然ＯＫ。

まずは、その場に来て心地よいと感じていただければそれでＯＫ。

嫌がるお子さんを無理やりさせようとするあまりに、お母さんがイライラしてしまっては逆効果です。

子供達がヨガに関心を持つ為には、まずはお母さんがヨガを楽しんで下さい。

そしてヨガを嫌がるお子さんは、最初はマッサージからスタートしてみてください。

ベビーマッサージやベビーヨガは触れること（スキンシップ）をとても大切に考えています。

できる時にできることをして、親子で楽しい時間を過ごしていただけたら嬉しく思います

お知らせ

平成２１年４月から桑名市のスター２１と大山田コミュニティプラザで２・３歳じ向けのベビーヨガを行います

～親子で楽しく体を動かしてリフレッシュ～

（日時）４/８・４/２２・５/１４・５/２８・６/２４・７/７・７/１６
　　　　　１０：００～１０：４５

（参加費）１回５００円

（持ち物）ヨガマット又はバスタオル・飲み物・親子とも動きやすい服装

＊事前予約が必要です。お気軽にお問い合わせ下さい　

（問い合わせ先）m-nature@nifmail.jp

ちょっぴりハード!?

昨日は、多度保育園の年長組のお友達と多度保育園の子育て支援センターに遊びに来てくれた親子が合同で、泡だま（入浴剤）作りをするということで、講師として行ってきました

年長組のお友達は、ちゃんと私のお話しを聞いていてくれたので、みんなとっても上手に泡だまを作ることができました。

子どもたちが夢中になって取り組んでいる時の目は、とってもキラキラしてました。

未就園児さんもお母さんと共同作業で泡だまが作れて嬉しそうでした

昨夜は、自分で作った入浴剤を入れてバスタイムを楽しんでくれたかな？

泡だま作りの様子をケーブルテレビさんが撮影していたので、近々放映されるのかもしれませんね。

そしてそれが終わると今度は、自宅でベビーヨガの取材。

ま～初めてのテレビ取材ということで超緊張しました。

キッズヨガ・ベビーマッサージに参加して下さった、たくや君・たいき君・まなみちゃん・さやかちゃんそしてママ達ありがとうございました。

この取材の様子は、三重テレビのワクドキという番組で放映されるそうです。

放映される詳しい日程がわかりましたら、またお知らせしますね。

きっと普段になく超緊張している私の顔が映ると思うので、笑いながら見て下さい

こんな具合で、昨日は私にしてはちょっとハードな一日でした。

みんな大好き

今日は、子育てサークルさんの方から依頼をいただき、ベビーヨガに行ってきました

もうすぐ９ヶ月になるお友達～２歳前後の元気いっぱいのお友達が参加してくれました。

好奇心旺盛なお友達。

恥ずかしがりやなお友達。

どの子も体を動かすことは大好き。

みんなで犬になって、ママがつくったトンネルをくぐったり、ママのバスに乗ってかっこいい運転手になったりして、ママと一緒に体を動かし楽しい時間を過ごしました。

筋肉・関節の固さは、疾病・疾患を引き起こすとも言われています。

筋肉・関節は使わないと退化してしまいます。

体を動かさないと、ご自分の体の固さに気付くことができません。

まずは体を動かす事。

是非親子で楽しみながら体を動かし、柔軟性を維持し、また退化しつつある柔軟性を取り戻していただきたいと思います

ゆったりと

今日は東員町の子育て支援センターで、2歳児さんを対象にしたベビーヨガ体験会の日でした

いつもに比べて参加者が少なかったので、ゆったりとした雰囲気の中でのベビーヨガでした

ママと一緒に楽しんで体を動かし、いっぱい笑顔も見せてくれる子供達。そしてやさしい表情のママ達。

ヨガで体を動かした後は、ママに背中をタッピング（ベビーマッサージの手技の一つ）してもらい、子供達はと～っても気持ちよさそう

そんな親子の姿に、私はとっても癒されました

子育て支援センターでの体験会は今日で終了です。

先生方のご支援のもと、3回も体験会を開かせていただくことができました。

ありがとうございました。

たくさんのママ＆子供達と一緒に、楽しい時間を過ごせた事を嬉しく思っています。

今まで参加して下さったママ＆お友達ありがとうございました

是非お家でも、ベビーヨガを通してお子さんと楽しい時間を過ごしてくださいね

←今日参加して下さったママとお友達です

元気な子供達

今日は、子育て中のママから依頼を受け、１歳１０ヶ月～２歳のお子さんを対象にベビーヨガ体験会を開きました。

いつもの体験会は、１０時～１時間ほど行うのですが、今日は我が子の保育参観が１０時５５分からあった為、３０分早めにスタートさせていただきました。

朝の３０分って貴重ですよね～。私の都合で時間を早めてしまいほんと申し訳ないです。ごめんなさい

今日も元気いっぱいのお友達と一緒に体を動かし、楽しい時間を過ごせしてきました。

ベビーマッサージやベビーヨガのある日は、子供達の笑顔に癒され、いっぱいパワーをもらって、いつもより元気に過ごせます。

朝早くから参加して下さったお友達＆ママありがとうございました

ベビーヨガの体験会が終わった後は、パパと一緒に保育園に行き、娘がプール遊びをしている姿を見てきました

プールが苦手な娘が、頑張ってお顔をつけている姿に感動

子供達にいっぱい元気をもらった一日でした

楽しい時間

今日は、東員町の子育て支援センターで、１歳児のお子さんを対象にしたベビーヨガの日でした。

昨日は小春日和のような気持ちのよい陽気だったのに、今日は一転

私が出かける日はの日が多いので、ひょっとして私って雨女

天気が悪い中８組の親子が参加してくれました

子供達がお遊戯室を探索している中、まずはママ達のストレッチ。

その後、ママと一緒に足で電話ごっこしたり、ブランコ・犬のポーズをとって楽しみました。

一緒に来ていた３歳のお兄ちゃん・お姉ちゃん達も、ママ達の真似をしてポーズをとって楽しんでいました。

あっという間に１時間が過ぎ、今日も子供達の笑顔にいっぱいふれ、癒されて帰ってきました。

参加してくれたママ・お友達ありがとうございました

楽しい時間

今日は２・３歳児さんのベビーヨガの日

9組の親子が元気に参加してくれました。

ヨガを始める前に、一人ずつ自己紹介をしたのですが、初めての場所で初めて会うお友達の前で、ちゃんと自分のお名前が言えるお友達もいてビックリ

我が子達は人見知り＆場所見知りがひどく、人前で話しができるようになるのにとても時間がかかるので、自己紹介ができるなんて感心しちゃいます。

ベビーヨガは３歳位になると、簡単なポーズはママの真似をして一人でできるようになったり、親子で呼吸を合わせてバランスポーズがとれるようになってきます。

今日参加してくれたお友達も、ママの真似をして上手にちょうちょのポーズやバランスのポーズをとっていました

今日覚えたこと一つでもいいので、おうちでもお子さんと一緒に体を動かし楽しんでいただけたら嬉しいです。

参加してくださったママ＆お友達ありがとうございました

新聞記事

今日も寒～い一日でしたね

皆さん、体調崩されていませんか？

今日は、長女の小学校で、ドッチボール大会＆試食会がありました

私にとっては久々のドッチボール。子供の時に味わったドキドキ感がよみがえり、ボールが自分の方にとんでくると、少女時代にタイムスリップして「キャーキャー！」

短い時間でしたが、子供達と一緒にドッチボールを楽しみました

話しは変わり、先月桑名市内の幼稚園さんでベビーヨガを行った時の様子が、昨日の朝日新聞の地域版に掲載されました

記事にして下さった、ライターの小谷さんありがとうございました。

これからもより多くのお母さん方に、ベビーマッサージ＆ベビーヨガを通して、親子のコミュニケーションの大切さをお伝えしていきたいと思っています

ベビーヨガ体験会

今日は1歳児向けのベビーヨガ体験会の日でした

先週末から急に寒さが厳しくなり、子供が通っている保育園では、風邪をひいているお友達が増えてきているようですが、今日の体験会に申し込んで下さった１３組の親子は、誰一人休むことなく、みんな元気に来てくれました

ありがとうございました

10月・１１月は、より多くのお母様方にベビーヨガとはどんなものかを知っていただく為に、様々な場所で、体験会を開いています。

1歳児のお子さん、様々なものに興味をもちなかなかじっとしていないと思いますが、今日行ったブランコは、子供達は大好きなので、是非お子さんが機嫌の良い時に、ちょうちょの歌に合わせてやってみてください。

この動きは、お子さんの股関節を柔軟にし、背筋をきたえる働きがあります。

そしてお母さんにとっても腰痛予防になります。

分からない点などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。

またお会いできる日を楽しみにしています

ゆったりとした時間

今日は、２歳４ヶ月のＭちゃんとママが自宅に来てくれて、マンツー・マンでのベビーヨガの体験レッスン。

最初は少々緊張気味のＭちゃん。しばらく私の方をじっとみて様子を伺っていました。

でもママと私がちょうちょのポーズをとっていると、Ｍちゃんも真似してちょうちょのポーズ

ちょうちょのポーズができたら、次はブランコ。

Ｍちゃんはブランコが気にいったようで、ママに「もう一回！」とお願い。

Ｍちゃんの緊張もほぐれ、その後、犬やバランスのポーズもとっても上手にやって見せてくれました

ベビーヨガは、お子さんだけがするものではなく、親子で楽しみながら行うものです。

けして無理強いして行うものでもありません。

お子さんはママが楽しい事をしていると、ママの真似をして一緒にしようとします。

今日の体験会も、Ｍちゃんがヨガに興味をもってくれるように、まずはママがポーズをとって楽しんでいただくことから始めました。

短い時間でしたが、ママとＭちゃんの笑顔がみれて良かったです。

ヨガの後は、みんなでティータイム。

今日もＭちゃん親子のお陰で、ゆったりとした時間を過ごすことができました。

ありがとうございました